2017年9月アーカイブ

表情の筋肉

目の下のたるみが気になっていまして、どの情報にも「筋肉を動かせ」とあります。
どうやって?

筋肉を鍛えたらいいのは分かるけど、目の下って難しい。

私たちの体のなかでもっとも皮膚の薄い箇所が、目元です。
それにも関わらず、パソコンの使用などで酷使したり、
油分の多い化粧品を塗り重ねたりする部分でもあるため、
たるみが生じやすい条件が揃っているんですって。

目元の皮膚がたるむ一番の原因は、この筋肉の衰えです。
本来ならば脂肪を含む皮膚全体を筋肉がしっかりと支えているのですが、
加齢などにより筋肉が衰えその力が弱まると、必然的に皮膚はたるんできます。
そして、目の下にたるみが。。。

上まぶたを鍛える運動はこちらですって(やったことない)
1. 人差し指を眉の上に置いて固定します
2. そのまま眉をゆっくりと上げていきます
3. 人差し指は上がってくる眉を下に押さえるようにして動かしません
4. 上まぶたが伸びるところで5秒間キープします
5. ゆっくりと元に戻す

これやって治るならやる!!


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